葡国家统计局发布的《2020-2024年食品平衡表》显示，葡人摄入热量达推荐值的两倍，平均每日达4079卡路里。葡人的饮食结构同样不均衡，肉鱼蛋消费过量，而蔬菜和水果消费不足。此外，酒精饮料的消费量较上个五年上升了10%，已达人均121升。另据葡卫生局数据显示，全谷物摄入不足和肉类消费过量，是导致葡萄牙人死亡和健康寿命损失的主要因素（在所有风险因素中排名第五）。